Die Anforderungen im (Arbeits-)Alltag werden immer größer, heute ist nahezu jeder „im Stress“.

Stress bedeutet, dass die erfolgreiche Bewältigung von anstehenden Aufgaben subjektiv als unrealistisch eingeschätzt wird. Mit unserer Unterstützung erkennen Sie Ihre Stressoren und lernen Methoden der Stressbewältigung kennen. Sie erweitern Ihre Handlungsoptionen und erfahren, welche Möglichkeiten Ihnen präventiv zur Verfügung stehen.

Wir bieten Ihnen ein zweitätiges Seminar in Kleingruppen an oder auch eine individuelle Betreuung im Einzelcoaching.